น้ํามันงาดําสกัดเย็น ผลข้างเคียง
แน่นอนว่าเจ้าไฟเบอร์ที่มีอยู่ในงาดำ ไม่เพียงแต่จะช่วยป้องกันมะเร็งได้เพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ไฟเบอร์ยังช่วยให้ระบบขับถ่ายภายในร่างกายทำงานปกติ และขับถ่ายดีขึ้นกว่าเดิมได้ง่ายๆอีกด้วยล่ะใครที่มีท้องผูก ลองกินงาดำก็ช่วยให้ถ่ายคล่อง และทำให้ถ่ายง่ายขึ้นกว่าเดิมได้อย่างง่ายดายเลยล่ะ
ประวัติของ สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
มีสารต้านอนุมูลอิสระ คุณค่าทางอาหารสูง
▪️ ผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
ผลิตวิดีโอโปรโมตรับผลิตรายการโชว์ทางอินเทอร์เน็ตในรูปแบบตอนสั้น ๆ ไปจนถึงซีรีส์ , วิดีโอโปรโมชั่นสินค้าและบริการ
คอลลาเจน ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและแข็งแรงให้กับผิวหนัง รวมทั้งยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกอ่อน ลดอาการปวดข้อต่อและส่งเสริมการทำงานของข้อต่อด้วย
น้ำมันงาดำสกัดเย็น เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง โดยสกัดจากเมล็ดงาดำซึ่งผ่านกระบวนการสกัดเย็นเพื่อรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ น้ำมันงาดำมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง อุดมไปด้วยกรดไขมันดี วิตามินอี และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่ช่วยบำรุงร่างกายและส่งเสริมการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย อีกทั้งยังเป็นที่นิยมในกลุ่มคนที่รักสุขภาพ เพราะเป็นแหล่งของสารอาหารที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงผิวพรรณ และช่วยลดการอักเสบ
อุดมไปด้วยวิตามินมากมาย ปกป้องหัวใจ ลดความดันโลหิต
ปลอดภัยใช้แคปซูลที่ผลิตมาจากพืช ไม่มีส่วนผสมของสารพลาสติก
บำรุงกระดูกและข้อ、บำรุงร่างกายทั่วไป
ประเด็นที่เกี่ยวข้อง บุคคลที่เกี่ยวข้อง สถานที่ที่เกี่ยวข้อง ประเด็นที่เกี่ยวข้อง
วิธีกินงาดำที่ถูกต้อง นอกจากจะเลือกงาดำที่มีรสชาติดีมารับประทานกันได้แล้ว ก็ยังทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์จากงาดำได้อย่างมากมาย มากกว่าโทษได้อีกด้วย ประโยชน์จากงาดำอย่างแรกเลยก็คือ มีส่วนช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง เพราะในงาดำมีแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูง เมื่อร่างกายได้รับสารอาหารอย่างแคลเซียมและฟอสฟอรัสแล้วร่างกายก็จะดูดซับไปไปใช้ประโยชน์ช่วยให้กระดูกลันแข็งแรงได้ด้วยล่ะ
หมายเหตุ การรับประทานอาหารเสริมควรได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้ได้ผลที่ดีที่สุดและปลอดภัยต่อสุขภาพมากที่สุด โดยเฉพาะกลุ่มผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคประจำตัว ผู้ที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
วิธีกินงาดำที่ถูกต้อง วิธีแรกกินงาดำยังไงให้ได้ประโยชน์ก็เริ่มจากการเลือกซื้องาดำมาบริโภคอย่างถูกวิธี โดยการเลือกซื้องาดำที่ไม่ผ่านการขัดสี หรือมีเปลือกด้านนอกสีดำมารับประทานกันนั้นเอง เพราะเจ้างาดำจะประกอบไปด้วยสารอาหารอย่างมากมาย ไม่ว่าจะเป็น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไฟเบอร์ แคลเซียมและธาตุเหล็ก ทั้งยังมีโซเดียม สังกะสี วิตามินอี และวิตามินบี ไปจนถึงไขมันอิ่มตัวและแร่ธาตุอื่นๆอีกเพียบด้วย การขัดสีงาดำ จึงอาจจะไปลดวิตามินและสารอาหารที่อยู่ในงาดำลงได้ การเลือกซื้องาดำที่ไม่ขัดสีจึงมีประโยชน์ และได้คุณค่าทางสารอาหารได้แบบเต็มๆได้อย่างง่ายดายนั้นเอง